Technik-Schwimmkurs 2.0 für Erwachsene (Nr.: 2025-0007)

Vertiefung, Verfeinerung, Ausdauer

Status

Warteliste verfügbar

Zielgruppe

Dieser Kurs wendet sich an:

• Alle die bereits an einem früheren Technik-Schwimmkurs teilgenommen haben.
• Du bist in den Schwimmstilen (Brust, Kraul, Rücken) ein sicher Schwimmer und willst diese Vertiefen.
• Du kannst locker mind 100m bis 150m in den 3 Schwimmstilen (Brust, Kraul, Rücken) durchschwimmen.
• Du bist ambitionierter Freizeit-Schwimmer.

Für wen ist dieser Kurs nicht geeignet:

• Wir machen kein Triatlon optimiertes Schwimmen. Du bist trotzdem herzlich Willkommen.
• Wir bilden kein Delfin-Schwimmen aus.

Inhalt

Ziel des Kurs es die Schwimmstile:

• Brustschwimmen
• Kraulschwimmen
• Rückenschwimmen

zu Verbessern und zu Verfeinern.

Dabei wird viel Wert auf Ausdauer- und Kraft-Übungen gelegt, sowie individuelle Fehleranalysen durchgeführt.
Hierzu nutzen wir das Aktivbecken & das Mehrzweckbecken des düb's.

 

Bei Ausfall seitens des Kursbetreibers, werden Ersatztermine angeboten.

Umfang: 5 Unterrichtseinheiten (a 60 minuten)
In den Schulferien und an Feiertagen findet der Kurs nicht statt.

Ziele

Der Kurs soll zur Leistungssteigerung und Fehlerkorrektur deines Schwimmens führen.

Veranstalter

DLRG Dülmen

Verwalter

Veranstaltungsverwaltung (Kontakt)

Leitung

Christina Albinus, Sarah Börke

Referent(en)

Lea Honsdorf, Marcel Thiering

Veranstaltungsort

düb, Nordlandwehr 99, 48249 Dülmen

Termine

5 Termine insgesamt
26.05.25 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr - düb
02.06.25 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr - düb
16.06.25 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr - düb
23.06.25 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr - düb
30.06.25 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr - düb

Adresse(n):
düb : 48249 Dülmen, Nordlandwehr 99

Meldeschluss

12.05.2025 23:59

Teilnehmerzahl

Minimal: 4
Maximal: 10

Teilnehmerkreis

DLRG Mitglieder und Nicht-DLRG-Mitglieder sind teilnahmeberechtigt

Gebühren

• 75,00 € für für Teilnehmer ohne Mitgliedschaft (15€ pro Stunde)
• 50,00 € für für Mitglieder OG Dülmen (10€ pro Stunde)
• 0,00 € für Referenten

Mitzubringen sind

Schwimmutensilien:

• Schwimmbrille
• Brett/Pullkick/Pullbouy (wenn vorhanden)
• Kurz-Flossen (wenn vorhanden)
• Handpaddles (wenn vorhanden)

viel Freude und Spaß am Schwimmen

Verpflegung

Verpflegung wird nicht angeboten

Unterbringung

Unterbringung wird nicht angeboten

Sonstiges

In der Kursgebühr ist bereits der Eintritt ins Schwimmbad enthalten.

Dokumente

• Ausschreibung
• Termine
• Anfahrtsbeschreibung (düb )