Rettungsschwimmen Bronze ab 12 Jahren (Nr.: 2026-151-01)

regelmäßiges Schwimmtraining jeden Montag

Status

zahlreiche freie Plätze vorhanden

Zielgruppe

Starte jetzt mit deiner Ausbildung zum Rettungsschwimmen.
Das Training findet wöchentlich statt und Ziel ist es bis zu den Sommerferien dein Rettungsschwimm-Abzeichen in Bronze zu machen.
 

Training jeden Montag von 19.30 bis 20.30 Uhr (außer in den Ferien und an Feiertagen)

Für alle ab 12 Jahre

Wir empfehlen mind. das Schwimmabzeichen Silber oder noch besser Gold zu haben.

Es sollte das sichere Schwimmen in Brust und Rückenlage beherrscht werden (mind. 100m je Lage am Stück).
Keine Angst vor Tauchen oder Springen vom Startblock.

 

Voraussetzungen
(einzureichen bis 11.01.2026)

• Mindestalter 12 Jahre zu Beginn der Veranstaltung

Ausbildungen

Im Rahmen des Seminars können folgende Ausbildungen gemäß Prüfungsordnung der DLRG erworben werden:

• Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze

Inhalt

Was wird im Training gemacht:

• Technik im Schwimmen weiterentwickelt
• Übungen zur Vorbereitung auf das Rettungsschwimm-Abzeichen Bronze
• Ausdauer- und Kraft-Training im Wasser

Ziele

Umfang der Rettungsschwimm-Bronze-Prüfung

Theoretische Prüfungsleistungen

• Die theoretische Prüfung erfolgt mittels bundeseinheitlicher Fragebögen und umfasst den Nachweis folgender Kenntnisse: Atmung und Blutkreislauf; Gefahren am und im Wasser; Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung); Vermeidung von Umklammerungen; Hilfe bei Verletzungen und Ertrinkungsunfällen, Hitze- und Kälteschäden; Aufgaben und Tätigkeiten der DLRG

Praktische Prüfungsleistungen

• 200 m Schwimmen in höchstens 10 Minuten, davon 100 m in Bauchlage und 100 m in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
• 100 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 4 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
• Drei verschiedene Sprünge aus etwa 1 m Höhe (z.B. Paketsprung, Schrittsprung, Startsprung, Fußsprung, Kopfsprung)
• 15 m Streckentauchen
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
• zweimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, einmal kopfwärts und einmal fußwärts, innerhalb von 3 Minuten mit zweimaligem Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 2 und 3 m)
• Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
• 50 m Schleppen, je eine Hälfte mit Kopf- oder Achselschleppgriff und dem Standard-Fesselschleppgriff
• Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: 20 m Anschwimmen in Bauchlage, hierbei etwa auf halber Strecke Abtauchen auf 2 bis 3 m Wassertiefe und Heraufholen eines 5 kg Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen; 20 m Schleppen eines Partners
• Demonstration des Anlandbringens
• 3 Minuten Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)

Veranstalter

DLRG Dülmen

Verwalter

Veranstaltungsverwaltung (Kontakt)

Leitung

Marcel Thiering

Veranstaltungsort

düb, Nordlandwehr 99, 48249 Dülmen

Termin

12.01.26 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr - düb : 48249 Dülmen, Nordlandwehr 99

Meldeschluss

06.01.2026 23:56

Teilnehmerzahl

Maximal: 7

Teilnehmerkreis

DLRG Mitglieder und Nicht-DLRG-Mitglieder sind teilnahmeberechtigt

Gebühren

• 75,00 € für Jahresmitgliedschaft (bis 18 Jahre - Jährlich)
• 25,00 € für Anmeldegebühr (einmalig)

Mitzubringen sind

Schwimmkleidung:

• Badeanzug / gut sitzende Badehose
• Schwimmbrille

Verpflegung

Verpflegung wird nicht angeboten

Unterbringung

Unterbringung wird nicht angeboten

Sonstiges

Du willst noch mehr?
Dann kannst du auch parallel noch das Schnorcheltauch-Abzeichen machen.
Mehr Infos dazu findet du hier: Deutsches Schnorcheltauch-Abzeichen

Dokumente

• Ausschreibung
• Termine
• Anfahrtsbeschreibung (düb )